“课程结束的那周，我感觉就像是「真实领地的征服」 - 随着光束一般，一个一个的幻象掉落…赤裸着，有一点无法呼吸。对我的自我是很痛的，但是对我的心太好了。 有一件事我注意到，我更更更觉知到内在的发生…像是模式、反弹…我能够就只是观照它们，了解他们而不涉入。那清澈的背景使我不会愚弄自己…然后与人相互之间获得…一种风味…它来自当下与觉知…我注意到，在当下的状态，我更有直觉感，一些图像或话语不透过逻辑思考就可以直接冒出来…因为我跟正在说话的人深深连接…且他们都很惊讶其正确性！ 非常谢谢Rakendra你的存在，及给予我这样的灵感！”

“今年三月，我有一个想法去参加一个工作坊并且机缘巧合的来到诺肯佐拉老师的《丰盛》工作坊。第一天上课我很紧张、很焦虑，直到我近距离的接触到诺老的眼神。我感觉自己好像沐浴在万物复苏的春天的第一道阳光中一般。直到现在我仍然能够感受到他的眼神中的温暖。这道光照进了我的心里，并且融化了我所有的不安和焦虑。我的眼睛瞬间湿润了，有一种感动和动容的感觉在内心流淌！上完四天课程，自己内在那积了厚厚一层灰的那扇门被轻启开来，虽然还不能完全看清门里面会发生什么，但我有勇气、有力量去探索！诺老像一面巨大的镜子，在他那里我更清晰地看见自己。在他的课程中没有深奥难懂的灵性言辞，也没有玄机的指导方法。他用最简单和直接的方式让我走进深入黑暗的角落，并且教导我慈悲地接受和爱自己！非常感谢诺肯佐拉老师！”

“第一次我上3天的觉知密集课程，我很好奇，并十分希望深入内在找出什么在那里。我十分喜欢这么有强度的课程– 整个团体的人共同往内在探索。那是深入看自己的开始，也是我静心过程的开端。 两年之后，我跟很多认识的人参加7天的觉知密集课程。要暴露我自己和告诉这些朋友我的感受对我来说是更加剧烈的。老实说，在冒着失去朋友的危险中帮助我找到我的真实。公案就像灵性的过程。我开始从头脑回答，直到厌倦，然后我继续往下直到敲到中心点，一旦我撞到中心点就必须重新开始，因为每一次都不一样，我不断地改变。 过程从来不会停止。内在有一种扩展、温暖与惊奇感。内在深处总是有谁在里面的问题，特别是当我对某些事情感到混乱时。这个公案随时会冒出来。那不是某种来自头脑的控制，而是来自更深处。”