« Lorsque l’on reconnaît que le déni de la réalité est à l'origine de nos souffrances,
la souffrance commence automatiquement à diminuer.
L'Enseignement Advaïta vous exhorte à regarder ! »

Enseignement de l’Advaïta

Être libre d'être soi-même implique d'assumer la responsabilité de nos pensées, de nos sentiments et la manière dont nous les exprimons. Nous avons vu dans le module précédent, L'Art d’Être en Relation, que notre expression est souvent déformée par le fait de notre tendance à projeter nos sentiments vers les autres, soit à cause de blessures non guéries, ou pour satisfaire nos besoins non assouvis. Nous projetons également nos idées pour prouver notre point de vue. Dans ce module, vous découvrirez une manière plus consciente et plus mature de vous exprimer.
Intégrer le respect de soi, la confiance en soi et la responsabilité dans votre vie vous donnera les clés de la liberté.

Contenu du stage
Par le biais de différentes structures vous découvrirez comment vous libérer des liens qui vous enchaîne et ferez l’expérience de la Liberté. La pratique de la méditation dynamique viendra aidé à dynamiser cette expérience de liberté.

Premier Jour → Comprendre et Explorer la Responsabilité.
Lors de cette première journée, nous explorerons, à travers différents exercices et partages, ce que signifie être responsable d’exprimer honnêtement ses sentiments. Le respect de soi vient naturellement lorsque nous accordons attention et amour à ce qui se passe pour nous.

Deuxième Jour → Rétablir une Confiance en soi.
Les critiques, le blâme et la colère sont généralement projetés sur les autres parce que nous ne sommes pas à même de faire face à la douleur que notre cœur porte. La colère est alors principalement utilisée comme mécanisme de protection et de domination. Lorsque la colère s’exprime depuis notre centre de pouvoir, elle devient destructrice. Cette deuxième journée sera consacrée à contacter la force et la vitalité de notre centre racine et à exprimer la colère d'une manière totalement nouvelle.

Troisième Jour → Communiquer Efficacement.
La répression et le déni jouent souvent un rôle important dans notre vie. Apprendre à dire oui n’est pas facile car cela implique d’être en accord à ce qui est. L’acceptation est un ‘oui’ à ce qui est. Elle est la clé de la liberté.

Bénéfice du stage – ce qu’il peut vous apporter
Au sein d’un environnement dépourvu de tout jugement, vous serez à même de lâcher vos comportements nocifs en vous reconnectant à la réalité de ce qui est tout en vous exprimant à partir de votre authenticité.

Vous y gagnerez…
La libération de toute forme de dépendance.
La liberté d’être et de vous exprimer comme vous le souhaitez.
Une confiance en vous-même accrue et la sérénité qui l’accompagne.
Vous retrouverez votre authenticité.

Assumer la responsabilité de vos sentiments, vous approprier vos sentiments et vos formes de pensée génèrera de la simplicité et une facilité d’être dans la vie. Détente, allégresse et entrain deviendront alors votre pain quotidien.

La page Calendrier vous informera des dates et lieux de ce stage.