«Я обнаружила то, чего я раньше не осознавала – я не хотела видеть определенные части себя, аспекты себя которые я рассматривала как табу, что-то плохое. Сейчас мне проще с тем что может подыматься из моих глубин. В моем уме так же было много замешательства. Сейчас я более ясно вижу путь по которому хочу идти. Во время этих 3х дней, я обрела уверенность и некую ясность о себе, о том кто я есть.»

«Я увидела разницу, когда я воссоединилась со своим внутренним ребенком; что-то внутри почувствовалось цельным, завершенным. Сейчас я знаю в каком направлении мне следует двигаться.»

«Это путешествие было лучшим из всех за последнее время. Оно дало мне ясность и понимание, чего ожидать и не ожидать от наших отношений. Оно так же подарило мне инструменты, в которых я нуждался, чтобы поддержать моих детей в их росте. Спасибо организатору и ведущему за то, что поддерживали нас в этом путешествии.»

«Участие в этом процессе с моим мужем стало для меня настоящим подарком, и не только для меня, но и для нашего ребенка тоже. Сейчас я знаю чего избегать и на что акцентировать в наших отношениях. Я так же обрела большее понимание своих нужд и желаний. Я заново обрела доверие, которое потеряла, и в моем сердце сейчас больше мира.»

«Я впервые принимал участие в подобной группе. Я шел туда с неким страхом в животе. Выражение гнева для меня всегда было сложным. На этом курсе, с помощью всех окружающих, я обнаружил ресурсы внутри себя, которые требовались для выхода за пределы этого страха, и я действительно продвинулся в гнев. Какую же я обрел свободу! Какую радость! Спасибо всем, спасибо за предложенную структуру, спасибо тебе Жизнь! Не все очистилось, и я осознаю это; Но все же сейчас я думаю, что моя жизнь примет новый поворот.»

«Эта группа помогла мне раскрыть новые возможности пребывания с собой. Я начал больше осознавать свои теневые стороны, свои эмоции. Я смог принять себя по новому, стать более любящим, относиться с уважением к себе. Я так же обнаружил, что я смог выражать свои эмоции по-новому, творчески; например, в танце я смог выразить грусть и разочарование. Я очень благодарен за то что принял участие в этом курсе, и благодарен ведущем и организаторам.»

«Эти три дня помогли мне более ясно соединиться с «негативным» аспектом себя, и с силой говорить «нет». Я почувствовала силу этого «нет», и как же это было освобождающе, произносить «нет». Спасибо за это «да» моему «нет».»

«Спасибо за то, что провели самый прекрасный процесс. Я чувствовала себя в полной безопасности в ваших руках, и всегда буду благодарна за любовь и доброту, с которой вы помогали мне увидеть, что мне нужно, продолжать мужественно видеть весь террор и сообщать об этом.»

«Соединение с внутренним ребенком было чем-то новым для меня, за эти пять дней я обнаружила насколько этот ребенок внутри меня нуждается в любви, привязанности и поддержке. На протяжении этого курса я много смеялась, просто по-детски выражала себя. Это был прекрасный и чувствительный опыт. Спасибо.»

«Продвижение сквозь разные структуры, которые предлагались во время курса, не всегда было легким для меня; что пробуждало небезопасность и стыд. Все же я мог наслаждаться игривостью снова бытия ребенком. И это прекрасно!»

«В моей жизни быть мальчиком не было легким заданием. Здесь я смог заново соединиться с давно забытыми чувствами и к моему удивлению «выплакать их» исцеляющим способом. Рисовать было весело, а так же играть с «другими детьми». Я действительно чувствую себя хорошо, потому что смог воссоединиться с давно забытыми аспектами себя. Я снова пройду этот курс!»

«Я в восторге от того что я смогла воссоединиться с болезненным событием из моего детства и выразить его до той точки, в которой больше не было ни тени эмоций, ни эмоционального заряда. Я снова наслаждалась сладостью бытия этой маленькой девочкой, ее невинностью и смехом. Это так прекрасно, что для этого есть такое пространство. Я действительно радуюсь без причины, думаю, что это просто, потому что я это я!»

«Спасибо за то, что помог мне разобраться с замешательством, которое меня захватило. Мне это действительно помогло увидеть, как я действую в разных аспектах моих отношений. Ясность – это то, что я больше всего получила во время этой сессии.»

«Несмотря на то, что я много раз работала над этой проблемой, заключающейся в гневе из-за мелочей, я не могла позволить себе распознать и почувствовать боль, которая была под этим. С твоей любящей поддержкой я смогла получить доступ к той части себя, которая испытывала боль, и отпустить часть боли. Я знаю, что есть еще что отпустить, и что мне придется пережить эту боль, но, по крайней мере, теперь я лучше осознаю, что лежит в основе моего гнева, и использую это в своей повседневной жизни, чтобы не быть такой беспомощной, как я была раньше, когда ударял гнев. Спасибо, Ракендра»

«С помощью этой серии сессий я обнаружил, что теперь мое сердце в покое и ... неожиданно, мой ум тоже. Я не так занят всеми этими мыслями, как раньше. Я обрёл тишину и покой, и радость также все чаще присутствует в моей жизни. Теперь я вижу, насколько я другой по отношению к себе, более радостный и игривый. Серьезность, кажется, исчезла, и побеждает благодарность. Спасибо за вашу любящую поддержку Ракендра»

«Мне было нелегко соединиться со своими чувствами, так как я больше оставался в уме. Во время сессии, я мог видеть и испытывать разъединение со своими чувствами, как я защищаю себя, всегда находясь в уме. Страх чувствовать был сильным, но с помощью поддержки я смог позволить себе воссоединиться с болью маленького мальчика во мне, который так сильно страдал. Теперь я могу позволить себе чувствовать и быть более открытым. Еще есть над чем поработать, но теперь я знаю, как… Спасибо, Ракендра»

«За эти несколько часов я смогла соединиться с моей способностью доверять, верить в себя и доверять, что какой бы опыт я ни переживала – это нормально, доверие к жизни в целом. Спасибо Ракендре за создание такого пространства.»

«Я участвовала только в вечерних интенсивах по осознанности. Все мои страхи и суждения усиливались за эти два часа. Я выходила, чувствуя, что два часа - это хорошее начало, но этого недостаточно, и что процесс будет продолжаться во мне некоторое время. На следующей неделе я снова присоединился к вечернему мероприятию. На этот раз я сразу впрыгнула и после снятия слоев обусловленностей и масок, я внезапно испытала это - я увидел, кто был внутри. Я почувствовал глубокую тишину во мне, и была поражена простотой моего открытия. Я чувствовала огромную благодарность к этому процессу, ведущему, моему партнеру и, прежде всего, к себе самой.»

«Я впервые принимала участие в такого рода дне. Вначале я была немного стеснительной и не в своей тарелке, я не знала, что говорить, что искать. Через некоторое время и благодаря моим разным партнерам я смогла «въехать в суть дела». Я почувствовала, что этот вопрос: «Кто я?» был как внутренний зов, что-то изнутри хотело узнать ответ. К сожалению, день скоро закончился, и я не смогла пойти дальше - действительно слишком коротко!»

«Этот «День Осознанности» был для меня премьерой; моя первая встреча с само-исследованием. И какая это была встреча! После нескольких диад я понял, что были «я» и «мой разум». Впервые я смог оторваться от своего мыслящего ума. Я не в своем уме, какой опыт! Я уверен, что это еще не все, но какой шаг. Спасибо, что предоставили место для этого.»

«Вечером второго дня, я пережил что-то невероятное, внезапно я стал огромной энергией, сложно описать, но это чувствовалось намного больше, чем взрыв атомной бомбы. Я помню, что ведущий был там, рядом со мной, подбадривая меня выразить это, но я был настолько «в шоке» от этого опыта, что я не особо мог понять, что происходит, не то что «думать» о том какие подобрать слова. Это было таким новым и внезапным, неожиданным, из ниоткуда. Только после некоторых объяснений ведущего, и «времени на переваривание» я понял, что это было. Я переживал себя как чистую энергию, или лучше сказать, переживал чистую энергию, которой я являюсь. Этот опыт застал меня в расплох и отсек все убеждения которые у меня были, по поводу того что я не сильный, что у меня не достаточно энергии в жизни.»

«Первое, спасибо организаторам Комалагите и Дасе, и Прем Ракендре который вел нас в этом процессе, и всем участникам. В этой группе я был единственным из мужчин, и я хочу поделиться своим опытом. Во время работы с Коаном, вначале я пытался слушать своего партнера, но я понял, что для меня это было нелегко. Я чувствовал страх, и стыд когда я смотрел и слушал. Я чувствовал что между слушанием и шерингом была огромная пропасть, по одной и той же причине. Я не мог делиться тем, что я чувствовал или тем, что приходило мне на ум, когда я слушал. В определенный момент, я заметил, мысли и чувства и другие наблюдения существуют только потому что есть присутствие того кто говорит и мое присутствие как слушателя. Это понимание принесло мне облегчение. После этого, у меня появилось отношение глубокого слушания, и в то же время я мог ощущать окружающее, феномен факта наблюдения, и мне стало легко говорить. Я научился сталкиваться с собой, осознанно смотря в направлении внимания. Возвратившись в повседневную жизнь, по сравнению с тем как было до группы, я расслаблен, а так же есть чувство открытости. Сейчас я начал замечать где я, и больше не пытаюсь убежать от этого. »

«Я смогла соединиться с чем то, что я чувствую более настоящим, правдивым. У меня появилась ясность по поводу моих проблем и моих оправданий, которые даю себе в жизни за то, что я не являюсь тем, кто я есть. Приведенное объяснение и энергетический контакт с другими участниками, действительно помогли мне обрести больше самосознания, помогли мне вернуться в себя и раскрыть свои чувства и множественные отождествления.»

«Во время этого интенсива, я находился в сильном контакте с неподвижностью, особенно во второй день, я переживал себя как неподвижность. Я чувствовал невероятную поддержку от одного партнера который находился в такой же связи. Мы поддерживали друг друга в нашем опыте, и делиться этим пространством было красиво просто. Помимо этого, я заметил, что я двигался через какие-то «циклы», по-другому можно сказать «слои». Я проходил через фазы не знания, полного пребывания в реальности личности, справлялся с обыденными вещами, не был в контакте ни с чем, был высоко, очень соединен, в полной неподвижности и усилием заставлял себя коммуницировать, и т.д. Каждый день приносил что-то новое, но все же в этот раз я больше принимал эти американские горки, их простоту, их момент. Я чувствую благодарность к моим партнерам, где бы они ни были в своем процессе, это было для меня помощью, так как резонировало с моим «состоянием бытия» на тот момент.»

«Что-то об «Истине», о том чтобы быть настоящим, об искренности, о невинности было постоянным на протяжении этих дней. Я могла переживать себя несколько раз в том состоянии когда я не отдельна от того кем я являюсь. Опыт того что «Я есть что Я есть» без какого-либо желания изменить это. Это «приятное» и текучее состояние. Я заметила что некоторые истории/поэмы, которые рассказывал Ракендра, очень меня трогали, и много мне помогали в продвижении к себе. И благодаря одному из партнеров я смогла пережить опыт или получить проблеск опыта что «все хорошо как оно есть», что «Я в порядке такой, какая я есть». Это что-то что я слышала от многих мастеров, но не могла на самом деле постичь или «понять правильно»; Сейчас у меня есть опыт этого, по крайней мере, вкус этого. В конце интенсива, я попала в прекрасное пространство наполненности, очень любящее и излучающее. Я думаю это было внутреннее признание «всей хорошей работы» которую я проделала. К сожалению, тот опыт длился не долго, все же это прекрасное пространство для пребывания.»

«Опыт полнейшего выноса мозга! »

«Мне было сложно не разговаривать во время курса, но я осознала, что часто завожу не интересные беседы, когда это не нужно, используя слова в которых я показываю себя хорошей девочкой! Это было действительно приятно! Поднялись такие вещи, которые я думала, давно решены. Я этого избегала, чтобы быть свободной, но по факту, я была так далека. Я увидела себя и поняла, что избегание не дает свободы. И я думаю, что это то, что я могла бы отпустить на этом курсе. И прекрасным было то, что я услышала в коммуникации своего партнера то, что мне больше всего было нужно. Динамическая медитация! В начале мне было страшно и я думала, что схожу с ума, и на 3й день я заметила, что мой страх растворяется. Во время работы с Коаном, были моменты, когда я была пуста, были моменты, когда я чувствовала что каждый и все находится внутри меня, дождь и дерево, и птица, и чей-то голос. Я чувствовала, что я превратилась в огромный глаз и вместе с этим мои уши стали сверх чувствительным микрофоном, который мог схватывать даже самые маленькие звуки, и все звуки одновременно. Действительно, мое тело стало домом, в который могут войти и выйти многие вещи. Я бы хотела остаться в этом состоянии. Когда я вернулась домой, я села напротив стены и спросила: «Кто Я?» Какое-то замешательство и беспорядок приобрели ясность, и я почувствовала себя хорошо! (думаю, что я снова присоединюсь в следующий раз♪)»

«Это был очень глубокий процесс для меня; он позволил мне столкнуться со всеми моими внутренними конфликтами и сопротивлениями. Я осознал, что сопротивления повторяются в моей жизни и это не дает мне быть счастливым. Ближе к 3му дню, я почувствовал изменения в своем теле – улучшилось пищеварение, появилось чувство легкости, лицо стало совершенно другим. Когда группа подошла к концу, я был настолько в присутствии, что осознавал неподвижность внутри меня, и я начал переживать себя наблюдателем.»

«В начале, когда я спрашивал себя: «Кто внутри?» так много всего подымалось; части меня, о которых я знал, и части меня, которые я не знал. Я был удивлен, потому что я думал, я хорошо себя знаю. Я оставался с вопросом и к концу процесса, я почувствовал, что в реальности я был никем, потому что каждый раз я был кем то другим. Я чувствую, что я нашел ключ к тому «кто я есть». Я никто, но я сделан из стольких многих лиц. »

«В первые 2 дня я была в когтях моего ума, и для меня это казалось адом. Я ничего не могла чувствовать кроме пустого состояния, которое не прояснялось, не важно сколько я в него смотрела. Я так хотела убежать от этого состояния, и мой ум сходил с ума. По факту, я думала, что это я схожу с ума. Я хотела убежать из этой группы, и как можно подальше. И прорыв произошел к вечеру второго дня, когда я начала замечать что, мой ум вел себя такими же хитрыми способами, которыми я часто вела себя в разных ситуациях с другими людьми. Он играл в те же трюки; использовал те же стратегии. Мой ум не был мной и я почувствовало что создалось пространство для того чтобы принять и понять мой ум. Я уже больше не чувствовала что я теряю время наблюдая за ним, и я перестала чего-либо ожидать. На 3й день после Динамики я почувствовала легкость; как будто тяжелый груз спал с моих плеч. Я все еще замечала, как мой ум пытался вернуться в прошлое, или в планы на будущее, но это больше меня не тревожило. Эти мысли были отдельными от меня, они были на периферии, и больше не могли меня потревожить. Я внезапно осознала, что все мои страдания в предыдущие дни были из-за моих ожиданий, которые я не хотела отпускать. И в этот момент все мои ожидания стали пылью. Больше не было ни боли, ни страданий, ни желаний, а только переполняющий настоящий момент, бесконечный момент.»

«Тот факт, что другие участники меня слушали, помог мне широко открыть мое сердце. Это хорошая командная группа, в том смысле, что каждый ищет себя, и это мне помогало. Спасибо что дали мне путь раскрытия и входа в контакт с собой. Этот курс дал мне возможность увеличить мою способность общения. Я нашел целостность и открытость, а так же понимание в пребывании с собой.»

«Я присутствовал на трех днях интенсива Любовь в Осознанности. Я получил такой глубокий опыт себя на этом курсе, и с тех пор был занят своим намерением. У меня были такие прекрасные моменты реализации. Однажды в саду, глядя на пожелтевший лист в моей руке, который пылал яркими цветами, и когда я переместил свое намерение с листа на все другие объекты, все они были абсолютно идеальными, и все было так, как есть и так и должно быть. Я удивленно ахнул всему, что я видел, слышал и трогал, уверенный в том, что осматривал, ощущал и сливался с ними в их истинном состоянии. Я обнаружил, что эта исследовательская работа дала мне вкус истины, и я уверен, что она заставит меня усердно голодать до конца моей жизни (или до тех пор, пока я не пойму, что я на самом деле полон и совсем не голоден!) Сегодня я отправился в центр медитации за углом от меня, принял участие в ознакомительном дне, посвященном само исследованию, и был очень удивлен тем, как быстро я смог войти в упражнение снова, без каких-либо колебаний. Я хочу делать больше эту работу и научиться ее вести. Я посылаю вам мою благодарность и любовь, и надеюсь, что вы здоровы.»

«Тысячу благодарностей за твою любящую поддержку в группе. Было прекрасно заново обнаружить радость и любовь в моем существе, и познать что все что ты сказал о прямом опыте и о процессе было правдой. По крайней мере для меня это сработало, так как ты сказал.»

«ОГРОМНОЕ Спасибо за вашу Личность и Присутствие и за то, как вы провели ретрит, это был настоящий подарок для меня. Ваша Любовь и Осознанность, и милостивый способ, которым вы поддерживали нас всех, и меня, в частности, были и очень ценятся!»

«Просто хочу сказать огромное Спасибо, семинар «Любовь в Осознанности» был для меня огромным опытом. »

««Что Любовь есть?» Я думал, что знаю это, так как я влюблялся довольно много раз в своей жизни! Но этот семинар действительно провел через все с ног на голову. Это разрушило все мои идеи о любви, чтобы позволить мне войти в опыт «быть любовью». Я никогда не чувствовал ничего подобного раньше, никогда не чувствовал, как много любви может вытекать из меня. Возможность узнать и сказать «я есть любовь» была для меня невероятным опытом. Из глубины моего сердца, спасибо.»

«Привет Ракендра, я хочу поблагодарить тебя за потрясающие выходные в Ошо Лила. Я была очень недоверчива, что что-нибудь из этого получится, когда я была там, но теперь, спустя два дня, я обнаружила, что у меня появилось легкое чувство и что-то вроде прямой радости в себе. Я не чувствую себя такой маленькой внутри. Это действительно удивительный процесс, который вы разработали, и мое сердце благодарно ..... любовь благодарна. Я надеюсь однажды больше поработать с вами. Вы установили баланс между любящей поддержкой и вызовом, как раз для меня. Я желаю вам всего хорошего (и принятия всего) С любовью Джейн»

«Эта группа была для меня опытом, за пределами всех моих ожиданий, за пределами всего, что я знал до сих пор. Опыт, который буквально взорвал мой разум и все мои мысли о страхе и доверии! Это было путешествие в неизвестность - что откроет следующий момент? Это было движение в неизвестность, момент за моментом. Работа с инструкцией «скажи мне, что доверие есть» изо дня в день была для меня нелегкой. Быстро проявились страх и неуверенность, и это было как раз в тот момент, когда я не знал, когда я был как чистый лист, не зная, что опыт доверия внезапно подорвет меня. В следующее мгновение все страхи исчезли, я почувствовал доверие, купаясь в ощущении благополучия, тепла. Все было идеально, даже то, что не было идеально. Там не было ничего, что нужно менять; улыбка сияла на моем лице.»

«Когда я в первый раз участвовал в 3х дневном интенсиве по осознанности, у меня было глубокое любопытство, глубокое желание пойти внутрь и выяснить, что там было. Мне понравилась интенсивность процесса - целая группа людей в одном и том же внутреннем поиске. Это было начало более глубокого взгляда на себя и начало моего медитативного процесса. Двумя годами позже, я принимал участие в 7 дневном интенсиве по осознанности, большинство из участников были знакомые мне люди. Это было более интенсивно, показывать себя и говорить друзьям, что я чувствую. Но если честно, то риск потерять друзей помог мне найти мою правду. Я вижу коаны, как процесс по спирали. Я начинаю отвечать из ума до тех пор, пока не устану, затем продолжаю двигаться вниз, до тех пор, пока не коснусь центра, и когда я прикасаюсь центра, мне нужно начинать заново, потому что каждый момент разный. Я это постоянное изменение. Процесс никогда не останавливается. Внутри чувство расширения, теплоты и удивления. Глубоко внутри всегда есть вопрос Кто внутри сейчас, особенно если я в чем-то чувствую замешательство. Коан может внезапно возникнуть в любое мгновение. Это не что-то, что я генерирую умом; он приходит из более глубокого пространства. »

«Я люблю сидеть напротив разных партнеров; каждый из них может вызвать что-то во мне – что совершенно не имеет отношения к ним. И вызов это позволить себе быть тем кто я есть прямо сейчас, и правдиво это сообщать, создавая такую интимную коммуникацию. Бытие правдивым и настоящим создает осознанность о том что происходит внутри меня. Я научился быть в моменте и быть чувством, а не просто словами о нем. Вызов продолжается для меня и в повседневной жизни; быть настоящим с людьми, быть настоящим с самим собой, быть присутствующим в разговоре. Это путешествие чтобы продолжать раскрывать себя. Эти медитационные техники помогают мне идти глубже и раскрывать кто я есть. Этот медитационный интенсив принес более ясное понимание что: «ты это не тело, ты это не ум» Я стал более расслабленным, более восприимчивым, не только с людьми, но так же с деревьями и цветами. Я думаю что каждый, кто хочет жить свою жизнь в радости, живости, правде, должен принять участие в интенсиве по осознанности. »

«Сразу после этого интенсива по осознанности я почувствовал себя очень хрупким, очень хрустальным, очень красивым, но так же хрупким. Я понял, что мне нужно быть очень бережным с собой. Быть бережным с собой значит извлечь выгоду из этого глубокого понимания и осознания себя, которое я собрал за эти 3 дня. Это значило, что я мог внезапно замечать то, что я сделал, сказал или хотел, и в действительности это не совпадало с реальностью того что хотело сделать или сказать мое внутреннее существо. И все же я снова замечал, что я не слушаю свой внутренний голос, но когда спрашивал себя что-то типа «действительно ли это то, чего я хочу прямо сейчас?» я по крайней мере мог осознать разделение которое создавала во мне данная ситуация. Это особенно правдиво в отношениях с другими. Я внезапно могу видеть, какая внутренняя мотивация побудила меня двигаться в коммуникацию с другим человеком. Когда я действую из нужды или ожидания, это совсем не чувствуется правильным и питающим для меня. Как бы там ни было, как только я следую своему истинному желанию делиться и соединиться с человеком, это становится очень красивым и спонтанным. Потому, в этом наблюдении за собой, у меня сразу появляется выбор, что я хочу делать и после я задаю себе вопрос «Кто внутри?» и я все чаще следую моему истинному внутреннему голосу.»

«Я встретился с Буддой внутри, или точнее сказать, Будда внутри показал себя. Это был опыт тишины и пребывания в настоящем моменте. Я могу чувствовать как меня щекочут пузырьки радости, на моем лице смех и в моем сердце мир. Этот курс так же стал для меня возможностью пережить, что мы все друзья на пути, и что я могу принимать и любить себя из этого пространства, любить и принимать других такими, какие они есть. »

«Неделя после курса прошла под лозунгом «завоевание подлинной земли» - одна за другой, иллюзии спадали вниз со скоростью света, оставляя меня вроде как… обнаженной и слегка бездыханной. Моему эго было больно, но моему сердцу было так хорошо. Еще я заметила, что я стала на много больше осознавать то, что происходит внутри… Шаблоны, реакции… Я могу просто их наблюдать, понимать их и зачем они, не вовлекаясь. Это фон ясности, который не дает мне возможности себя дурачить… и взаимодействие с людьми приобрело этот …аромат… что исходит из присутствия и осознанности. И я заметила что, в этом состоянии присутствия, у меня есть чувство интуиции, всплывают образы или какие-то слова, что просто возникают в моем уме, не задействуя логический процесс мышления… и это глубоко связано с тем, о чем я говорю/ или с чем я взаимодействую… и все невероятно точно! Огромное спасибо Ракендра за твое присутствие и за то, что был вдохновением.»

«Сразу после этого интенсива по осознанности я почувствовал себя очень хрупким, очень хрустальным, очень красивым, но так же хрупким. Я понял, что мне нужно быть очень бережным с собой. Быть бережным с собой значит извлечь выгоду из этого глубокого понимания и осознания себя, которое я собрал за эти 3 дня. Это значило, что я мог внезапно замечать то, что я сделал, сказал или хотел, и в действительности это не совпадало с реальностью того что хотело сделать или сказать мое внутреннее существо. И все же я снова замечал, что я не слушаю свой внутренний голос, но когда спрашивал себя что-то типа «действительно ли это то, чего я хочу прямо сейчас?» я по крайней мере мог осознать разделение которое создавала во мне данная ситуация. Это особенно правдиво в отношениях с другими. Я внезапно могу видеть, какая внутренняя мотивация побудила меня двигаться в коммуникацию с другим человеком. Когда я действую из нужды или ожидания, это совсем не чувствуется правильным и питающим для меня. Как бы там ни было, как только я следую своему истинному желанию делиться и соединиться с человеком, это становится очень красивым и спонтанным. Потому, в этом наблюдении за собой, у меня сразу появляется выбор, что я хочу делать и после я задаю себе вопрос «Кто внутри?» и я все чаще следую моему истинному внутреннему голосу.»

«Глубокая благодарность, особенно за то, что я лично получил от участия. Я очень благодарен за все чему я научился, ассистируя тебе, и за то, как ты работаешь, и чему ты научил, и как в постепенном обучении становиться более незаметным как хелпер, нежели предлагать участникам альтернативную энергию или взгляды. Спасибо тебе за все чему я научился, пребывая с тобой и помогая тебе. Чувствую благодарность и эмоции. »

«Я смогла больше укоренить себя в этом внутреннем пространстве доверия, и смогла встретиться с барьерами, такими как небезопасность и недоверие в отношениях. Я приобрела чувствительность и способность взаимодействовать, особенно в стрессовых ситуациях. Сейчас я могу видеть вещи такими, какие они есть, нежели такими как мне бы хотелось. Я более правдива с собой, и больше соединена с моей индивидуальностью. Я поняла, что я могу сделать на много больше, чем я думала я могу, и продвинуться за пределы так называемых ограничений. Беседы и ответы на вопросы приносили ответы на мои собственные вопросы. Мне понравилось делиться с другими. Ракендра, спасибо тебе за то, что был таким, какой ты есть.»

«Я хотела пойти глубоко в процесс, лучше его понять и уметь его проводить более эффективно. Мои ожидания более чем исполнились с этим тренингом. Больше точности в моем понимании, что мы делаем, к чему мы идем в этом процессе. И понимание того, насколько эта точность важна для участников. Особенный акцент на: «контакт с реальностью себя в моменте», «обретать ощущение» и затем «намереваться пережить это напрямую» сделали весь процесс более осязаемым и выполнимым. До этого я все время «надеялась» что я найду себя, но я не знала как двигаться другими способами чем способами ума, которые конечно же никогда не приводили меня ближе к себе. Потому и все напряжение вокруг «намерения получить прямой опыт» - Я не могла увидеть, как это сделать, и как привести к этому кого-то еще. Теперь шаги прописаны, и это кажется проще. Теперь я ясно вижу, что непосредственное переживание происходит через восприятие, а не через мышление. Опыт, который у меня был с коаном «Кто внутри?» таков, что я это коан, поиск, поиск и что этот поиск вечен, выходит за пределы тела, ну, у меня такое чувство, что это преображает жизнь. Вероятно, еще слишком рано говорить о том, каковы последствия, но пока я могу сказать, что я приобрел гораздо большую любовь к себе и чувство собственного достоинства. Исходя из понимания, почему я нахожусь здесь (на этой земле), что дает расслабление и ясное сосредоточение на моей жизни, ощущение, что будущий выбор или решения будут происходить с большей легкостью. Я уже заметила, что я больше не чувствую себя такой потерянной. Несмотря на то, что этот опыт произошел во время 3-дневного Интенсива по Осознанности, который был частью тренинга, я не думаю, что это произошло бы вне контекста обучения или без 7-дневного Интенсива по Осознанности, в котором я участвовала непосредственно перед этим.»

«Я выхожу из этого тренинга с лучшим пониманием процесса Интенсива по Осознанности, а также огромной поддержкой для моего личностного роста. Более четкое понимание того, что происходит, что я переживаю сейчас в своей жизни.»