На ПутиДоступ к нашему внутреннему миру начинается с того, чтобы соединиться с этим «я», плечи которого мы пожимаем каждое мгновение нашей повседневной жизни, но не обращаем на это особого внимания. Знать, что такое это «я», - это нелегкое дело, из-за устоявшихся убеждений и их контроля над нашей способностью двигаться и быть в жизни.
Страх перед неизвестным вместе со страхом соединения со старыми ранами играет важную роль и часто уравновешивает нашу готовность двигаться вперед, чтобы освободиться от этой невидимой завесы, которая препятствует нашей жизненной силе.
Первым шагом на Пути является обретение доверия к себе и вера в нашу способность восстановиться, чтобы полностью использовать эту жизненную силу, которая поддерживает и управляет нами, и для этого необходим Сердечный подход.
Возвращение веры в себя, возвращение нашей целостности, а вместе с этим и возвращение полного спектра наслаждения нашей жизненной силой является целью этого потока курсов, для всех.
Первый подход организован прогрессивным способом, позволяющим установить связь с различными аспектами нашей личности, чтобы лучше знать и понимать это «я», которое руководит танцем нашей жизни.
Поскольку именно в детстве, и если более конкретно, во время раннего детства, сложились все наши убеждения и модели поведения, наши представления о жизни, о других и нас самих; работая с концепцией Внутренний ребенок, нам будет легче понять наши способы поведения, узнать их в себе, что они собой представляют, и выразить их в безопасной среде. Это также поможет сдвинуть с места сдерживающие механизмы, которое часто активизируются при выражении чувств и эмоций; они обретут гибкость и спонтанность.
Когда мы пробуждаемся навстречу различным аспектам этого «я», становится возможным восстановить подлинность, целостность и невинность; следовательно, возможность жить повседневной жизнью более правдиво, более аутентичным образом с собой, а также с другими.
В рамках иконографии 10 Быков Дзен, этот этап называется: Возвращение верхом домой.
Это соответствует укоренению в настоящем «я», что в некоторых традициях называют ‘благородная сила’ или ‘обретение позвоночника’.
Это стадия выстраивания и отпускания. Это необходимая основа для следующего шага, стадии само-запроса, этап демонтажа того, чем по нашему мнению мы является, отпускание наших идентификаций.
« Сидя на быке верхом, тихонько возвращаюсь я домой.
Звук моей флейты наполняет вечер.
Я хлопаю ладонью в лад мелодии, отмеряя вечный ритм.
Всякий кто мотив услышит – ко мне примкнет. »
Мастер Чан Какуан, отрывок из: 10 Быков Дзен
Цель второго этапа ритриты Интенсивы по Осознанности. Выйти за пределы этого воплощения, которым мы являемся, усомниться в наших убеждениях, усомниться в подлинности этого «я», с которым мы себя отождествляем, чтобы двигаться к тому, кто мы есть и чем мы являемся на самом деле.
Эти Интенсивы по Осознанности были созданы для единственной цели - привести участника, посредством вопросов само-запроса, таких как: «кто я?», например, выйти за пределы этого «я» и вновь открыть его источник, его истинную природу также известную как ‘Самость’ или ‘Природа Будды’.
Этот подход является сложным, поскольку он более интенсивный, интенсивный из-за структуры, в пределах которой он проводится, ритрит в тишине; интенсивный из-за повторяемости процесса само-запроса. И последнее, но не менее важное, интенсивный из-за усилий, необходимых для того, чтобы сказать ‘да’ тому, что есть.
Этот подход требует готовности и мужества, а также доверия и решимости. Готовность и мужество открыто доверять тому, что приносит настоящий момент; зная, что этот настоящий момент - это дверь, ведущая к непосредственному переживанию расслабленной осознанности; единственное намерение этих интенсивов.
« Немыслимо количество шагов, предпринятых для возвращения
К корням, к источнику.
Было б лучше оставаться слепым, глухим мне с самого начала!
В жилище своем правом, пребывая, и не заботясь о наружном –
Река все продолжает тихо течь, красны цветы. »
Мастер Чан Какуан, отрывок из: 10 Быков Дзен
Индивидуальные сессии это привилегированное время, которые мы можем подарить себе. Независимо, это отдельная сессия или дополнение к какому-либо курсу, сессии также являются этапами на Пути. В рамках уделенного для этого пространства, сессии могут раскрыть проблему или недопонимание, которое требует прояснения или разрешения.
Это так же время, для того чтобы поделиться и понять, на каком этапе Пути мы находимся; возможность: ‘пересмотреть ситуацию’.
Индивидуальные сессии позволяют случиться неотъемлемой потребности в слушании, чтобы нас слышали, признавали без осуждения и с полным принятием того, кем мы являемся в данный момент.
« Есть вещи, которые мы хотим никогда не отпускать.
Как бы там ни было, запомните, что отпускание - это не конец света.
Это начало новой жизни. »
Учение Дзен